每天1袋，用90 ℃的开水冲泡，一天内随时均匀饮用。
泡过的茶包可用于敷眼睛。置于眼部40分钟，对白内障、青光眼、眼睑发炎等有很好的作用。
将泡过茶沫嚼服，调节大便便秘、口腔异味等。
将剩余的茶沫泡水浇花，花红叶绿。
泡过的茶包还可以用于驱除冰箱的异味。
其主要配料：
白茅根：味甘苦，性寒，无毒。入肺经、胃经、小肠经。有凉血止血，清热解毒之功能。药用价值，用于吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。
绿茶：健康饮品排行榜：1、茶、 2、豆浆、3、酸奶、4、红酒、5、骨头汤。而中国的绿茶是最佳首选。茶叶中的多元酚化合物“儿茶素”，是举世公认的抗氧化剂。在茶叶中，绿茶所含“儿茶素”含量最为丰富。
菊花：可以起到清肺去火，滋补肝肾之阴，清肝明目。治疗头痛、眼痛、眼花等症状。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝菊花茶。
肉桂：性大热，味辛、甘。归肾、脾、心、肝经。其功效补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。特备适合虚寒体质的人饮用。