我在网上找了很多祛斑方法和祛斑偏方，什么茄子皮擦脸啊，和西红柿汁啊我是用了个遍，皮肤是光滑了但色斑是一点都没淡。后来我听朋友介绍了维欧美祛斑胶囊说效果不错，我去维欧美官方网站上咨询了在线专家，专家告诉我维欧美祛斑产品是纯天然植物提取的经过国家食品药品监督管理局批准的专业祛斑产品。我当时就想，只要能保证安全，我就再试一次，再加上口服很方便，不用花费我太多的时间。我先订购了一个疗程的，他们是货到付款的，这也让我很放心。一个月下来，我惊喜的发现皮肤真的好多了，感觉整个人清爽多了，胃口好了，最主要的还是色斑真的淡化了，我又对这个产品充满了信心，继续订购了一个疗程，吃完之后，脸上的斑点就不见了。
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1、防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重
3、注重内调，雀斑由于内分泌失调、血瘀不通而产生，彻底祛斑必须先对身体脉络血液疏通，激光祛斑，果酸换肤祛斑都是表面文章，内调就要口服能改善我们体内机能，调节内分泌类的药物，这方面效果比较好的有维欧美靓丽祛斑组合。
4、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
5、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
6、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
7、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
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