1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；
2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；
蓝莓
3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能 ，预防癌症和心脏病 的功效，能防 止脑神经衰老 、增进脑力 ；对一般 的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
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