眼睛上火怎么办 武汉中研中医眼科专家有妙招

 
 
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更新 2013-09-26 20:34
 
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武汉中研中医眼科医院

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 武汉中研中医眼科医院认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。 



  身体感到不舒服时,有些人经常会用“上火”这词来形容:眼睛红肿、口角糜烂,分析是上火;尿黄、牙齿痛,也分析是上火。上火,究竟是怎么一回事? 近一两个月以来,天气特别炎热,是不是就更容易“上火”? 

  中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所分析的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 

  中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。 

心火与肝火的症状 

  武汉中研中医眼科医院的胡相惠主任医师分析,心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,喝;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。 

  我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 

如何清肝火 

  武汉中研中医主任医师认为,睡眠不够或是睡眠品质不好,也会造成肝火上升。要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。 

  胡相惠主任医师分析,预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。方法如下: 

1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 

  将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

  (注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。) 

2、金银花15克、绵茵陈15克 

  将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 

  此外,预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下: 

  枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。 

  另外,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。 

如何清心火 

  要预防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食疗,具有清心润燥的作用,方法如下: 

  鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 

  ·鸭梨去皮、去心,并切成小块或片。 

  ·豆腐切成小块;鸡蛋打散成蛋液。 

  ·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚就可。 

  此外,心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用

 

武汉中研中医眼科专家温馨提示:眼睛是心灵的窗户,在此我们需要特别注意。如果您还有关于眼部的其他问题,可以登录网站(http://www.zhongyiyk.com/)免费咨询在线专家,或拨打咨询热线:027-82339999或027-83936788专家会为您详细解答。

 

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