报名地址：南通市人民东路8号王府大厦麒玉楼400 （人民东路与濠东路交叉口，家乐福旁）
学拉丁舞有什么好处呢？如何塑造美腿？学习拉丁舞可以塑形吗？
站在台阶上，脚后跟悬空，靠脚尖力量站立，身体直立，坚持半分钟，调整呼吸，这样做可以让腿部的肌肉更结实，线条更好。也可以垫起脚后跟，悬空，直立，大腿内侧肌肉收紧，臀部和肚子也收紧。随着脚踝能力的增强，脚后跟抬的更高，坚持时间也更长。
教学内容 ：
伦巴与恰恰的基本步法与基本套路，双人舞的一些组合及基本套路。根据学习进度，会适当进行一些牛仔的教学。
教学目标：
拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强，以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战，使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力，让自己对自己有更深一层自我价值的发现 。
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