首先，父母要接纳孩子的负面情绪。在面对孩子的负性情绪时，家长需要保持冷静。很多时候，虽然你的内心是爱着孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。比如，孩子本来已经很懊恼自己考试考不好，在寻思着改进的方法，可是，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注意力就会从“考试不好”转移到“妈妈在生气”上。（武汉早教）
其次，接纳孩子的负面情绪，就要允许孩子自由表达自己的情绪。每个人都需要表露自己的情绪、喜怒哀乐忧惧，尤其孩子更是如此。但是不少孩子因为害怕失去父母的爱，常常无条件地克制自己，让怒气和不满、委屈和伤心不在父母面前表现出来，这是有害的。
最后，要让孩子自己接纳负面情绪。当懊悔、愤怒、委屈等等负面情绪出现时，父母要引导孩子认识它，接纳它。不要与它对抗，因为那样做无济于事。
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