你有想过，你每天坐的椅子会成为危害你健康的毒手吗？你是上班族，学生吗？你有觉得颈椎劳累，腰酸背痛吗？这就是长时间坐着导致的结果。根据39健康网一项调查显示，国内有43%的人每天在办公室至少坐8个小时，其中最要是上班族和学生。
长时间坐着的人除了会觉得颈椎劳累，腰酸背痛外，还有一些你想不到的后遗症。久坐影响消化系统：长时间坐着会，对于肠胃而言，蠕动减慢，除了消化液分泌相对减少影响消化外，还会引起和加剧腹胀和便秘等消化系统病症。而且还容易造成脂肪堆积形成小肚子，导致下半身肥胖。
所以对于上班族而言，需要注意安排时间起来走一走，做一下运动，放松筋骨。最好的做法是每坐一个小时左右，起来走一走，伸伸懒腰，甩甩手，做一些小运动。除此之外正确的坐姿也是很重要的，正确的坐姿有利于缓解疲劳。
对于上班族和学生而言，维持正确的坐姿是很重要的。要维持正确的坐姿除了要自身的努力外还可以借助椅子的辅助。要选择一把合适的椅子，需要考虑的的有很多方面。有椅子的高度，椅子的角度，椅子的材质等，这些方面都能够影响坐的质量。
