白癜风特色疗法“五位一体”综合疗法
银屑病特色诊疗方法“辨病中之证，用病证之药”，“分时用药，疗养兼施”。
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[文章摘要] 牛皮癣是种易复发的顽固性皮肤病，很多牛皮癣患者治疗很多年都没有办法完全治愈牛皮癣，所以掌握牛皮癣保健很重要，下面我们来看一下牛皮癣保健的方法有哪些，希望对患者能有帮助。
适当补充营养——牛皮癣患者由于大量脱屑，普遍会缺乏营养，每天必须吃一个鸡蛋（补充蛋白质）、吃一个苹果（补充维生素）、喝三杯绿茶（补充维生素、不要太浓），以补充人体必需的营养物质。
经常洗澡——牛皮癣患者的皮肤都很干燥，经常洗澡可保持皮肤湿润。但是要注意洗澡的水温，不要用手抓挠，不要用力搓皮损上的鳞屑，以免搓破感染，加重牛皮癣病情。
多锻炼身体-——多运动可以增强身体抵抗力，还可以改善皮肤的结构和功能。运动时，可使皮肤血液循环加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强。皮肤防御功能加强，有利机体健康长寿，也有利于牛皮癣的恢复。
学会放松——压力大也是导致牛皮癣复发的一个重要因素。患者要学会释放压力也是有效的日常保健。微笑是最好的放松方法。也可以练习专门的放松功法，或训练腹式呼吸，早晚两次，每次三十分钟左右。而且放松压力是身体健康的重要筹码。
服用简单有效的药物——药物治疗必不可少，每天适量食用维生素C和钙片等，增强机体的免疫力，有助于牛皮癣治疗。
以上就是为大家介绍的“牛皮癣保健五大关键”。希望牛皮癣患者能够规范自己的生活，养成好的生活习惯，增强身体的免疫能力，这样才能够辅助治疗牛皮癣。
