秋冬手脚容易开裂 脚后跟裂口怎么治 擦什么药膏对手脚开裂好

 
 
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更新 2015-11-03 18:20
 
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     到了干燥的秋冬季,皮肤脂肪几乎凝成固体状态,所以排出更加困难,这就使人在皮肤干燥更明显。如手暴在外,水分又易发,皮肤就会失去弹性而变得粗糙,时间一长,就发生皲裂。




 


  防治手足开裂 发痒起皮的五个“要诀”

 

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“要诀”一——天干要补水


    尤其是老年人,随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退,激素水平生理性下降,皮肤老化萎缩,皮脂腺和汗腺分泌功能的减退,使皮肤含水量减少,缺乏皮脂滋润,及周围环境因素刺激,就会使皮肤干燥发痒。春季虽然来到,但是,经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战,一些瘙痒病人在初春也不会好转,特别是老年人,由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退,所以更容易发病。再加之春季气候变化常,忽冷忽热,很容易刺激皮肤,引起瘙痒症状。

 

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“要诀”二——劳作戴手套


  化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲,在刷碗和洗衣服时,清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大。


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“要诀”三——洗手要讲究


  对手足裂口者来讲,一定要讲究洗手科学,切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。


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“要诀”四——特殊护理要科学


  春季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟,但避免过烫,擦干后可以自去死皮和硬茧。


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“要诀”五——饮食要合理


  维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。

当然,以上只是防手足皲裂的一些常识,如手足开裂、皲裂、裂口一旦发生,可用皲裂宝外用产品。


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