为什么练瑜伽的女人，总是看起来年轻10岁！① 减少皱纹德国一项报道指出，瑜伽可以减轻近三分之一的压力，他帮你放松那紧紧咬住的下巴和皱起的眉头② 控制体重美国华盛顿大学一项十年大规模研究追踪男女45岁以上的体重，为期十年，那些没有做瑜伽的人平均增重6公斤，有练瑜伽的平均减重2.5公斤。③ 减轻疼痛瑜伽可以有效的减轻背痛，很多习练过的伽人都会有此感受。④ 帮助睡眠褪黑激素是促成人类生理时钟的运作，也称睡眠荷尔蒙，褪黑素会因为人的老化而减少分泌，而瑜伽可以很好的帮助睡眠荷尔蒙的恢复，平衡，帮助缓解睡眠问题。⑤ 头脑清明只要一节瑜伽课，可以立即影响控制皮质醇的分泌，压力造成的高皮质醇，是影响因为老化而造成记忆不好的因素，所以伽人们在习练后会感觉大脑清明。 公司名称：青州金水合瑜伽 公司地址总店：青州市益王府南路海天丽景沿街二店：青州市盛宏酒店路口北500米路西公司电话：0536—3203033 0536---3503033网址：www.qingzhouyujia.com青州首席专业瑜伽学习资讯微信平台微信公众号：jinshuiheyujia只有专业才能学到真东西只有标准才能练到瘦身材只有用心才能收到好服务 -----------------关于青州金水合瑜伽 -----------------金水合瑜伽——瑜伽的一片净土！我们热爱生活，热爱瑜伽，愿与大家一起分享瑜伽带来的快乐！金水合瑜伽于2010年创馆，一路走来，感谢有你！金水合瑜伽开设：高温瑜伽、纤体瘦身瑜伽、艾扬格理疗修复课程，阿斯汤加，流瑜伽，阴瑜伽，舞韵瑜伽等时尚人士喜爱的经典项目；同时，开设埃及风情肚皮舞、印度风情肚皮舞、民族风情肚皮舞等健身热舞，赢得许多追求健康、和谐、优雅人士的青睐。
